- 577.获救
- 578.休息
- 579.布达拉宫
- 500.雅鲁藏布江峡谷
- 501.穷人的孩子早当家
- 502.雪参天麻鸡
- 503.盗猎团伙
- 504.被抓
- 505.突如其来的干儿子
- 506.珠穆朗玛峰
- 507. 有人失踪了
- 509. 脑回路清奇的冯璐
- 509. 脑回路清奇的冯璐
- 512.世外桃源的山谷
- 513.叫花鸡
- 514.终于遇见人了
- 515.这可怕的味道
- 515.重回圣象天门
- 516.打卡【温泉旅店】
- 517.逮捕这个黑心店家
- 518.请假一天
- 519.打卡【鲁朗石锅鸡】
- 520.想请您帮个忙
- 521.捐助
- 523.到达昆明
- 524.云南鲜花饼
- 610.傣族泼水节
- 612.打卡火瓢牛肉
- 613.滇池
- 614.离开昆明
- 615.XSBN
- 616.打卡【大奈小吃】
- 617.地上的星河
- 618.打卡【杨记乳扇】
- 619.云南鲜花酱
- 620.白族小吃
- 621.南诏一根面
- 622.泡菜与面条
- 623.树欲静而风不止
- 624. 彝族跳菜
- 625.雨季
- 626.红伞伞白杆杆
- 627.吃菌守则
- 628.美味的蜂蛹
- 629.=美味的野生菌菇鸡汤
- 630.打卡豆腐宴
- 631.霉豆腐
- 632.打卡【扬家小院】
- 633.道德绑架
- 634.好事不留名
- 635.到达宾川
- 636.打卡【顺昌羊肉馆】
- 638.三川火腿
- 639.到达丽江
- 640.打卡【山珍馆】
- 641.油炸竹虫，蛋白质是牛肉的五倍
- 642.过桥米线不过桥
- 643.打卡【唠叨坊私房菜】
- 644.云南酸角糕
- 645.到达鹤庆
- 646.青团和下水抓虫
- 647.路边的野花不要采
- 648.制作青团和金雀花
- 649.百花宴
- 650.到达洱源
- 651.打卡【下三口海稍鱼】
- 652.海稍鱼汤
- 653.打卡【永平黄焖鸡】
- 654.大叔的请求
- 655.好人有好报
- 656.达到腾冲
- 660.腾冲土锅子
- 657.前往银杏村
- 658.火烧肉
- 659.大妈松花糕
- 660.打卡【腾冲土锅子】
- 661.粉丝的求助
- 663.豆豉鱼的做法
- 665.酥炸鱼皮
- 666.苦水
- 667.牛肉丸
- 668.打卡【德宏撒撇】
- 669.打卡【稀豆粉米线】
- 670.一起找牛粪
- 671.牛屎酒
- 672.打卡【傣味小吃店】
- 674.过手米线的传说
- 675.泰式鸡油饭
- 676.打卡【德宏牛扒烀】
- 677.官方打钱
- 678.制作牛干巴
- 679.牛扒烀的制作
- 510.启程纳木错
- 511.纳木错的小镇
- 522.一起出发去大理
- 611.特殊的风俗
- 637.杨梅酱
- 662.花姐私房菜
- 664.虹鳟养殖场
- 673.菜包鱼的做法